Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2022
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65 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 15 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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511 kcal
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Gord: 10,45g | Prot: 17,26g | Carbs: 88,24g.
Jantar: Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih, Telur Rebus, Saus Tiram, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar). Lanches/Outros: Cuka (Sari Apel). mais...
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1698 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 15 minutos, HIIT - 10 minutos, Descansar - 18 horas e 35 minutos, Dormir - 5 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Afifatul Demaliya
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