Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2022
|
94,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 17,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1876 kcal
|
Gord: 35,48g | Prot: 139,14g | Carbs: 192,59g.
Café da Manhã: Ceres Organics Brown Rice Cakes, Bananas, Americano Coffee. Almoço: Chicken Meat (Roasted) , Cooked Lentils, Basmati Rice (Cooked). Jantar: Chicken Drumstick Meat (Stewed, Cooked), Basmati Rice (Cooked), Delmaine Lentils, Beer. mais...
|
Perdendo 1,2 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alain Lachman
|