Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2022
|
49,1 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1497 kcal
|
Gord: 68,21g | Prot: 67,01g | Carbs: 149,79g.
Café da Manhã: МарС Мини, ВкусВилл Конфеты Кокосовые в Молочном Шоколаде, Рублевский МПЗ Шейка в/К, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Я Люблю Готовить Московский Лёгкий Соус Майонезный, Parmalat Молоко 1,8%. Almoço: Картофель Отварной, ВкусВилл Голубцы Замороженные. Jantar: ВкусВилл Конфеты Кокосовые в Молочном Шоколаде, ВкусВилл Сырники Творожные с Яблочной Начинкой, Рублевский МПЗ Шейка в/К, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Я Люблю Готовить Московский Лёгкий Соус Майонезный, ВкусВилл Манго. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de psyflaner
|