Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2022
|
79,2 kg
Perdidos até agora: 25,8 kg.
Ainda faltam: 9,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1159 kcal
|
Gord: 56,24g | Prot: 71,99g | Carbs: 80,22g.
Café da Manhã: Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Гудвилл Геркулес Отруби и Лен. Almoço: Лента Голубцы с Мясом и Рисом , Салат Овощной с Маслом. Jantar: NL International Smart Go Ореховое Печенье с Шоколадной Крошкой. Lanches/Outros: Energy Diet Коктейль Фисташка, NL International Батончик Протеиновый Карамель. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de РыЖуЛяя
|