Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2022
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56,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2173 kcal
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Gord: 63,61g | Prot: 160,59g | Carbs: 241,80g.
Café da Manhã: Pêssego, Itambé Manteiga Extra com Sal, Broa de Fubá, Tomates, Ovo, Kiwi. Almoço: Tomates, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Batata Inglesa Assada, Prato Fino Arroz Integral (15g). Jantar: Scala Queijo Parmesão , Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Prato Fino Arroz Integral (15g), Abacaxi. Lanches/Outros: Marilan Tortinhas Chocolate, Piracanjuba Whey Zero Lactose Cacau, Piracanjuba Whey Zero Lactose Cacau, Bauducco Biscoito Integral Cereale. mais...
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Ganhando 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de livimarcia
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