|
не знаю что даже съесть. за день набирается 600 ккал, но чтобы не сдохнуть надо еще хотяб столько же сожрать, но не могу физически и морально.
|
2113 kcal
|
Gord: 70,46g | Prot: 51,96g | Carbs: 313,40g.
Almoço: Fuzetea Зелёный Чай со Вкусом Яблоко-Киви, Пекинская Капуста, Соевый Соус, Доширак Лапша со Вкусом Курицы, Adrenaline Rush Zero Sugar. Jantar: Sveza Воздушный Сыр Творожный, Яблоко, Батон Нарезной. Lanches/Outros: Лента Морковь по-Корейски , Бутерброд с Маслом и Колбасой, Клементины, Сахар, Простоквашино Сливки 10%, Origami Tea Матча, Клементины. mais...
|
|