Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2022
|
59,8 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg.
Ainda faltam: 9,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
578 kcal
|
Gord: 15,04g | Prot: 41,51g | Carbs: 71,50g.
Café da Manhã: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Almoço: Махеевъ Кетчуп без Сахара и Крахмала, Красный Лук, Фрау Марта Фасоль Лобио по-Грузински, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон, Лето Укроп Свежий, Я Люблю Готовить Московский Лёгкий Соус Майонезный, Капуста, Ноль Грамм Соус Шаурма, Соевый Соус. Lanches/Outros: Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок, Красная Цена Клюква Садовая. mais...
|
Ganhando 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de VerKoz
|