Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2022
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57,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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691 kcal
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Gord: 21,00g | Prot: 33,61g | Carbs: 92,10g.
Café da Manhã: Semangka. Almoço: Kerupuk Udang, Daun Singkong, Lele Goreng, Nasi Putih. Jantar: Telur Orak-Arik, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tahu Goreng, Sayur Bening Bayam, Kerupuk Udang, Nasi Putih. Lanches/Outros: Buah Srikaya, Nabati Wafer Krim Keju, Diamond Es Krim Rasa Cokelat, Semangka. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Widya WRJ
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