|
Когда минус на весах ничего приятнее нет))
|
92,7 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 37,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1532 kcal
|
Gord: 55,54g | Prot: 111,96g | Carbs: 141,59g.
Café da Manhã: Кофе, Магнит Огурчик Соленый, Помидоры, Куриное Филе на Гриле, Капуста, Heinz Кетчуп Томатный, Простоквашино Сметана 10%, Хлеб Традиция Лаваш Армянский. Almoço: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кофе, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Мясновъ Голубцы. Jantar: Красная Цена Молочная Плитка, Чай, Пятерочка Яблоко Сезонное , Олейна Масло Растительное , Помидоры, Руккола, Свекла Вареная, Глобус Сыр Дор Блю , Пятерочка Лук Репчатый, Polezzno Мука из Псиллиума, Хорошее Дело Фарш Куриный. Lanches/Outros: Белковве Кексы. mais...
|
Perdendo 11,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Muamua.
|