Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2022
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55,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 10,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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590 kcal
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Gord: 22,61g | Prot: 24,31g | Carbs: 69,71g.
Almoço: Teh Hijau, Nasi Goreng Udang, Sushi dengan Sayuran yang Digulung dengan Rumput Laut. Jantar: La Fonte Spaghetti Carbonara. mais...
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1617 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 45 minutos, Descansar - 16 horas e 15 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de loonyge
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