Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2022
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60,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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818 kcal
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Gord: 28,11g | Prot: 51,87g | Carbs: 93,78g.
Café da Manhã: Банан, Ого Мюсли Запечённые с Бананом, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Almoço: Хурма, Гречневый Суп, Помидоры Черри, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Знаменский Ветчинный Дом Ветчина по Швейцарскому Рецепту, Сыр, Яйцо. Jantar: Помидоры Черри, Orecchio Oro Моцарелла. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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