Jornal de sepsephi, 15 nov 22

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1084 kcal

Gord: 29,96g | Prot: 64,64g | Carbs: 149,59g. Café da Manhã: Ikan, Bawang Putih, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Cabai Merah Besar, Ajinomoto MSG, Garam, Tempe, Kentang Rebus. Almoço: Ikan, Kentang Rebus, Tempe. Jantar: Telur Rebus, Telur Asin, Kentang Rebus. Lanches/Outros: Pepaya, Pepaya Muda. mais...

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