Jornal de Lidiane Damasio, 14 nov 22


767 kcal Gord: 22,61g | Prot: 20,33g | Carbs: 126,03g.   Café da Manhã: Mamão Papaia, Damascos, Abacate, Café, Uvas-Passas (sem Sementes). Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Carioca Cozido, Omelete ou Ovos Mexidos, Arroz Parboilizado Cozido. Jantar: La Violetera Azeitonas Verdes, Tomates, Alface. Lanches/Outros: Café, Dona Benta Bolo de Chocolate. mais...
22 kcal Exercício: Samsung Health - 24 horas. mais...

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