Jornal de Croqnfood, 13 nov 22

Pain burger, sauce skyr/échalote/cornichon, poisson pané, salade & tomates.

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2282 kcal

Gord: 101,45g | Prot: 126,02g | Carbs: 203,88g.   Café da Manhã: Maître Jean Pierre Pain de Mie Complet Spécial Sandwich, Président Camembert, Bjorg Lait de Noisette, Auchan Bio Œuf Bio. Almoço: Royal Family Green Tea Mochi, Huile d'Olive, Haricots Verts(Égouttés Solides, en Conserve), Isey Skyr Noix de Coco, Lustucru Gnocchi à Poêler Jambon Fromage, Chêne d'Argent Comté, Lidl Blanc de Poulet. Jantar: Fin Carré Chocolat Noir Dessert 52% , Auchan Comté, Fin Carré Chocolat Noir Dessert 52% , Envia Croospiz, Huile d'Olive, Poivrons Rouges Doux, Tanoshi Ramen Soja Caramel. Lanches/Outros: Rigoni di Asiago Nocciolata, Comté, Yoplait Skyr Nature, Flocons d'Avoine, Van Houten Cacao en Poudre Non Sucré (15g), Auchan Bio Œuf Bio, Lune de Miel Miel de Fleurs, Jaune d'Oeuf. mais...

2397 kcal

Exercício: Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...