Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2015
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84,1 kg
Perdidos até agora: 44,3 kg.
Ainda faltam: 9,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1917 kcal
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Gord: 79,19g | Prot: 68,00g | Carbs: 250,15g.
Café da Manhã: Quaker Oats Carmel Apple Granola Bar, Quaker Chewy Chocolate Strawberries Granola Bar, Quaker Chewy Lowfat Granola Bars, Quaker Chewy Caramel Apple Granola Bars. Almoço: H.K. Anderson Anderson Peanut Butter Filled Pretzels, Sunshine Cheez-It Zingz, Sunshine Cheez-It Reduced Fat Crackers. Jantar: Wish-Bone Light Balsamic & Basil Vinaigrette, Stubb's Bar-B-Q Sauce Original, Kraft Kraft Cheese Parmesan & Romano Medium 100% Grated, Tomatoes, Morning Star Farms Morning Star Farms Buffalo Chik Patties. Lanches/Outros: Finest Nutrition Finest Nutrition Glucosamine Chondroitin, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. mais...
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2409 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 7 minutos, Esteira - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 23 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de elitecobra
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