Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2022
|
65 kg
Perdidos até agora: 17,3 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1496 kcal
|
Gord: 54,71g | Prot: 106,57g | Carbs: 147,03g.
Café da Manhã: Лента Лук Маринованный, Рыба под Маринадом, Сыр Голландский, Батон Нарезной, Кофе. Almoço: Творожная Запеканка с Изюмом. Jantar: Приготовленная Квашеная Капуста, Куриные Бедрышки (Запеченные), Лента Лук Маринованный, Рыба под Маринадом, Русский Хлеб Хлеб Черный, Перекресток Салат Фунчоза с Овощами. Lanches/Outros: Чай, Solvie Печенье Протеиновое Шоколадное, Кухмастер Апельсиновый Сок, Properlab Коллаген. mais...
|
Ganhando 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de МайороваЯна
|