Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2022
|
82 kg
Perdidos até agora: 45,4 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1297 kcal
|
Gord: 53,94g | Prot: 46,85g | Carbs: 170,27g.
Café da Manhã: Магнит Сыр Российский 50%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Седьмой континент Хурма, Стародворье Ветчина Дугушка , Рыбный Суп. Jantar: Яблоко Зеленое, Останкино Блинчики с Печенью, ВкусВилл Зразы Картофельные с Грибами. Lanches/Outros: Лебедянь Молоко Ряженка 4%, Савушкин Продукт Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные. mais...
|
Perdendo 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katyafox48rus94
|