Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2022
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66 kg
Perdidos até agora: 15 kg.
Ainda faltam: 1,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1838 kcal
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Gord: 35,59g | Prot: 284,87g | Carbs: 87,05g.
Café da Manhã: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Selada Air, Telur, Putih Telur Matang, Putih Telur Matang, Haverjoy Havermout Instant, Mentimun (dengan Kulit), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de renza9
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