Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2022
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69 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2151 kcal
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Gord: 84,99g | Prot: 89,07g | Carbs: 251,18g.
Café da Manhã: Purland Hackepeter, Hofmaier Lachsschinken, Zwiebeln, Bonifaz Waldpilz , Lidl Dinkelbrötchen. Almoço: Zwiebeln, Tomaten, Lidl Dinkelbrötchen. Jantar: Hochland Sandwichscheiben mit Gouda, Zwiebeln, Tomaten, Beste Ernte Cornichons, Heinz Tomato Ketchup 50%, Milbona Quark Magerstufe, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Heinz Salatcreme, Henglein Frischer Pizzateig, Kaufland Rinder-Hackfleisch Fettreduziert. Lanches/Outros: American Style Sandwichtoast Vollkorn, Kinder Pingui, Kinder Choco Fresh, Popcorn, Apfelkuchen, Smnut Clean 30 Kakao, Gutes Land Magerquark, Body IP Perfect Whey Iced Coffee, My Muesli Vanillekipferl Porridge, Kölln Blütenzarte Haferflocken. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de zueckis
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