Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2022
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68 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1640 kcal
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Gord: 48,38g | Prot: 90,93g | Carbs: 207,91g.
Café da Manhã: Molico Leite Desnatado, Hellmann's Maionese, Queijo Mozzarella, Pão Integral. Almoço: Antarctica Guaraná (Lata), Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido), Legumes Cozidos. Jantar: Cuca de Uva. Lanches/Outros: Nestlé Capuccino Light, Nutrata Barra Whey Grego Bar, Vitafood Pastel Funcional de Frango. mais...
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1865 kcal
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Exercício:
Bikram Yoga - 30 minutos, Caminhadas - 17 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 13 minutos. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de amandabrodr
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