Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2022
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51,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1458 kcal
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Gord: 48,51g | Prot: 66,83g | Carbs: 176,18g.
Café da Manhã: Café con Leche Descremada, Banana. Almoço: Aceite de Oliva, Morrón, La Paulina Queso Port Salut Light, Huevo, Cebollas, Zapallito Verde, Pepino (Pelado), Rúcula. Jantar: Aceite de Oliva, Vegetalex Milanesa de Soja Tradicional, Huevo, Heineken Cerveza, Inalpa Garbanzos. Lanches/Outros: Dia Yogur Bebible Descremado Vainilla , Mandarinas. mais...
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2322 kcal
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Exercício:
Treino em Circuito - 50 minutos, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 2 horas e 15 minutos, Descansar - 12 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de loozee
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