Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2022
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75,9 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2777 kcal
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Gord: 114,11g | Prot: 96,27g | Carbs: 343,00g.
Café da Manhã: Darbo Erdbeere Fruchtaufstrich, Weihenstephan Joghurt 1,5%, Sandgebäck, Edeka Sportsalami, Kiwi, REWE Beste Wahl Kürbiskernbrot, Kaffee, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Nutella Nutella, Philadelphia Balance, Kaisersemmel. Almoço: Rote Paprika, Schlagsahne, Patros Patros Natur, 3 Glocken Gedrehte Bandnudeln. Jantar: Banane, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Kaffee, Edeka Sportsalami, Nutella Nutella, Kaisersemmel, Edeka Bio Allgäuer Emmentaler. Lanches/Outros: Milka Nussschokolade, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Ja! Würfelzucker, Ferrero Küsschen. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tom1473
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