Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2022
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69,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 14,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1440 kcal
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Gord: 40,17g | Prot: 71,88g | Carbs: 201,20g.
Almoço: Golden Farm Mixed Vegetables, Nasi Putih, Alfamart Telur Ayam Kampung, Tahu. Jantar: Richeese Rice, Richeese Fire Chicken, Richeese Pink Lava. Lanches/Outros: Yakult Yakult, Telur Goreng, Golden Farm Mixed Vegetables, Tahu, Mangga. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de kekezjournal
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