Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2022
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93,5 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg.
Ainda faltam: 28,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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645 kcal
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Gord: 11,94g | Prot: 48,30g | Carbs: 84,33g.
Café da Manhã: Alfamart Basreng Pedas, Jahe, Indoprima Skim Milk Powder. Almoço: Indomaret Kacang Atom, Ikan Tongkol, Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Indofood Sambal Rumahan Balado Merah, Nasi Putih. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de inibiii
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