44.2(上廁所之前的體重) Ph代餐永遠不會讓我失望❤️
|
44,2 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
817 kcal
|
Gord: 29,48g | Prot: 61,85g | Carbs: 74,39g.
Café da Manhã: 瑞穗 全脂鮮乳 (230毫升), 惠幼 黑棗精華露. Almoço: Post 藍莓脆麥果, 瑞穗 全脂鮮乳 (230毫升), Lindt 85%巧克力. Jantar: 豬里肉(柳肉,瘦肉), 炒青菜, 雞胸肉, 煮熟的雞蛋白. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 變成最好的自己
|