Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2022
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72,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2910 kcal
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Gord: 61,15g | Prot: 164,13g | Carbs: 428,99g.
Café da Manhã: 잇메이트 스팀 닭가슴살 오리지널, 달걀, 바나나. Almoço: 에버그린 제주 보리 크런치, 쑥절편, 달걀, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g). Lanche da Tarde: 바나나, 달걀. Jantar: 잇메이트 스팀 닭가슴살 오리지널, 달걀, 바람떡. Lanches/Outros: 양반 참기름김, 아미푸드 별사탕, 롯데 월드콘, 잇메이트 스팀 닭가슴살 오리지널, 바나나, 달걀. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de 수다숭이
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