Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2022
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88,8 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2030 kcal
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Gord: 41,30g | Prot: 210,42g | Carbs: 206,30g.
Café da Manhã: Hillcrest Fruit & Nut Muesli Bar, Kiwi Fruit, Rule 1 Whey Blend. Almoço: Strength Meals Co Cajun Chicken with Dirty Rice. Jantar: Cooked Brussels Sprouts, Cock Brand Sriracha Hot Chilli Sauce, Broccolini, Asparagus , Butternut Pumpkin, Ocean Royale Barramundi Portions. Lanches/Outros: Uncle Tobys Chewy Choc Chip Muesli Bar, Rule 1 Protein Powder, Chai Latte. mais...
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Perdendo 4,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de cdlee311
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