Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2022
|
66,3 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2941 kcal
|
Gord: 89,62g | Prot: 128,84g | Carbs: 422,58g.
Café da Manhã: Мандарины, Виноград, 7 Days Круассан, Залесский Фермер Молоко 2,5%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом . Almoço: Innocent Сок Апельсин и Морковь , Овощное Рагу с Говядиной, Чечевичный Суп, Хлеб Черный. Jantar: Помидоры, Лэнд Филе Куриное Жареное, Barilla Макароны. Lanches/Outros: Мандарины, Ростагроэкспорт Сырок со Сгущенкой, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Maxler Протеин, Залесский Фермер Молоко 2,5%. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kanbekov1
|