Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2022
|
60,9 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg.
Ainda faltam: 10,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
753 kcal
|
Gord: 11,77g | Prot: 81,15g | Carbs: 75,85g.
Café da Manhã: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Jantar: ФЭГ Икра Грибная, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Фрау Марта Фасоль Красная в Томатном Соусе, Куриное Филе, Чеснок, Красный Лук, Я Люблю Готовить Московский Лёгкий Соус Майонезный, Лето Укроп Свежий. Lanches/Outros: Самокат Творог, Магнит Апельсин. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de VerKoz
|