Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2022
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88,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 28,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1732 kcal
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Gord: 80,50g | Prot: 93,57g | Carbs: 155,97g.
Café da Manhã: Kawa z Mlekiem, Truskawki, Kresto Płatki Migdałowe, Biedronka Mleko Prawdziwe 1,5%, Biedronka Płatki Owsiane Górskie. Almoço: Buraczki Zasmażane, Jajko, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Jantar: Piątnica Śmietana 18%, Cukier, Chrzan, Jabłko, Śledź. Lanches/Outros: Kawa z Mlekiem, Gdańskie Młyny Mąka Pełnoziarnista Żytnia, Jajko, Piątnica Twaróg Wiejski Półtłusty, Bakallino Wiórki Kokosowe, Fruvita Jogurt Naturalny Kremowy. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de dd89d
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