Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2015
|
54,9 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 7,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
861 kcal
|
Gord: 25,28g | Prot: 60,66g | Carbs: 31,97g.
Café da Manhã: Cheddar Cheese, Egg. Almoço: Turkey Breast Meat, Lite Ranch Dressing, Seasoned Croutons, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots. Jantar: Chicken or Turkey, Stuffing and Vegetables (Mixture), Chicken Breast (Skin Not Eaten). Lanches/Outros: Budweiser Select 99 Calories Beer. mais...
|
|
1618 kcal
|
Exercício:
Sit ups - 5 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 35 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 20 minutos. mais...
|
Perdendo 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Diane.schultz
|