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BB setelah sakit 2 hri ga mud makan, minum juga mles soalnya tenggorokan sakit... #danbelumBAB he he
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74 kg
Perdidos até agora: 19,9 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1565 kcal
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Gord: 66,56g | Prot: 50,78g | Carbs: 185,62g.
Café da Manhã: Sari Roti Roti Isi Coklat, Risoles, Cimory Squeeze Mango Sticky Rice. Almoço: Risol Mayo, Keju Cheddar, Sari Roti Chiffon Cokelat. Jantar: Pisang Goreng, Bakso Daging Sapi, Mie Ayam, Sari Roti Roti Isi Coklat. mais...
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Perdendo 3,0 kg por Semana
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