Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2022
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73,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2833 kcal
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Gord: 77,08g | Prot: 172,95g | Carbs: 376,45g.
Desjejum: 비지에프푸드 통밀 베이컨. Café da Manhã: 달걀, 바나나, 잇메이트 스팀 닭가슴살 오리지널. Almoço: 아미푸드 별사탕, CU 옥수수크림 찰떡꼬치, 달걀, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g). Lanche da Tarde: 달걀, 바나나. Jantar: 바나나, 달걀, 잇메이트 스팀 닭가슴살 오리지널. Lanches/Outros: 개미식품 구워만든 곡물 그대로21 쿠키앤크림, CU 통밀 햄&감자, 잇메이트 스팀 닭가슴살 오리지널, 달걀, 바나나. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de 수다숭이
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