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(Almoço) Arroz, file mignon, abobrinha e salada dr alface e tomate.
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1255 kcal
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Gord: 58,89g | Prot: 98,94g | Carbs: 87,23g.
Café da Manhã: Tangerinas, Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata, Tirolez Queijo Prato, Ovo, Body Action Isolate Whey Gold. Almoço: Garoto Talento Nibs de Cacau Dark 70%, Oba Filé Mignon Bovino, Tomates, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface, Abobrinha Cozida, Arroz Branco (Cozido), Café. Jantar: Tangerinas, Ovo, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Chá (Infusão). Lanches/Outros: Zona Cerealista Mix de Frutas Oleaginosas, Goiaba Vermelha. mais...
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Histórico de Peso de lili abdel
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