Jornal de kristinka251, 09 nov 22

Доброго вечерочка)). Фотография, как напоминание себе, что путь проделан непростой, ещё осталось совсем чуть чуть. К сожалению ввиду употребления гормонального препарата, вес очень скачет, но не отчаиваемся, держимся. Дала себе полгода до идеала 🙏

---

611 kcal

Gord: 29,02g | Prot: 39,60g | Carbs: 44,85g.   Café da Manhã: Банан, Bombbar Choco Nuts, Зеленая Линия Сыр "Фитнес" в Нарезке, Яичный Белок, Яйцо, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Царь Овсянка. Almoço: Вареное Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Рисовые. mais...

2841 kcal

Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...