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hoje deu vontade de feijão!
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1123 kcal
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Gord: 46,40g | Prot: 68,72g | Carbs: 105,03g.
Almoço: Naturale Granola Cereais Crocantes com Passas e Mel, Apti Chocolate 50% Cacau, Italac Creme de Leite, Morangos, Feijão Preto Cozido. Jantar: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Ovo. Lanches/Outros: Kibon Tablito. mais...
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2045 kcal
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Exercício:
Banho - 15 minutos, Lavar Louça - 25 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Limpeza - 2 horas e 30 minutos, Descansar - 11 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas e 35 minutos. mais...
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Histórico de Peso de asf.andreia
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