Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2022
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101,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3105 kcal
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Gord: 127,63g | Prot: 178,13g | Carbs: 314,82g.
Café da Manhã: Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Tâmara, Batavo Iogurte Pense Zero Morango, Da Terrinha Tapioca, Ovo. Almoço: Heinz Maionese, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Jantar: Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Cheeseburger, Torta de Frango, Bolo de Chocolate. Lanches/Outros: Qualitá Tâmara Seca sem Caroço , Growth Supplements Protein Bar com Recheio (Churros com Doce de Leite). mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dinho Simitan
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