Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2022
|
137,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 47,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2112 kcal
|
Gord: 74,24g | Prot: 136,93g | Carbs: 216,81g.
Café da Manhã: Alesto Kalifornische Walnusskerne, Leinsamen, Milch 1,5%, Lidl Haferflocken. Almoço: Gehackte Tomaten, King Prawns, Lauchzwiebeln, Lauch, Sellerie, Rote Paprika, Möhren, Barilla Fusilli. Jantar: Salatgurke, Sahnejoghurt Griechischer Art, Extra Vergine Olivenöl. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Fit4NextLevel
|