Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2022
|
70 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1255 kcal
|
Gord: 58,89g | Prot: 98,94g | Carbs: 87,23g.
Café da Manhã: Tangerinas, Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata, Tirolez Queijo Prato, Ovo, Body Action Isolate Whey Gold. Almoço: Garoto Talento Nibs de Cacau Dark 70%, Oba Filé Mignon Bovino, Tomates, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface, Abobrinha Cozida, Arroz Branco (Cozido), Café. Jantar: Tangerinas, Ovo, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Chá (Infusão). Lanches/Outros: Zona Cerealista Mix de Frutas Oleaginosas, Goiaba Vermelha. mais...
|
Perdendo 0,0 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lili abdel
|