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bester Wiegetag 😁
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75,6 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg.
Ainda faltam: 8,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1146 kcal
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Gord: 41,54g | Prot: 55,20g | Carbs: 143,00g.
Café da Manhã: Red Bull Energy Drink, Kaffee mit Milch. Almoço: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). Jantar: Ofenkartoffel Gefüllt mit Sauerrahm (Schale gegessen), Gekochte oder Sautierte, Reife Zwiebeln (mit Fett zubereitet), Meine Metzgerei Rumpsteak. Lanches/Outros: Bofrost Apfelringe im Backteig. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de sassaengel
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