Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2015
|
58,9 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 6,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1342 kcal
|
Gord: 37,80g | Prot: 61,46g | Carbs: 186,31g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch und Zucker, Strauchtomaten, Rührei. Almoço: Frische Pasta. mais...
|
|
2141 kcal
|
Exercício:
Calistenia (Pesada, p.e. Flexões) - 10 minutos, Correr - 10/kph - 55 minutos, Limpeza - 1 hora, Descansar - 13 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
Comentários
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lady Marmalade81
|