Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2022
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89 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 29 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1369 kcal
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Gord: 57,70g | Prot: 114,07g | Carbs: 96,21g.
Café da Manhã: Musztarda, Delikate Serek Śmietankowy, Jajko, Biedronka Chleb Żytni Pełnoziarnisty ze Słonecznikiem, Kawa z Mlekiem. Almoço: Czerwona Papryka, Musztarda, Ogórek (Obrany), Casa De Mexico Jalapeno Pepper, Nasza Spiżarnia Kukurydza Konserwowa, Kaufland Pomidor Cherry, Roszponka, Kupiec Ryż Dziki, Pierś z Kurczaka. Jantar: Szynka z Indyka, Oliwa z Oliwek, Pomidory, Czerwona Papryka, Jajko. Lanches/Outros: Wiórki Kokosowe, FruVita Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny, Krasnystaw Kefir, Pomidor Malinowy, Ogórek (Obrany). mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de dd89d
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