Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2022
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58,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1420 kcal
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Gord: 38,46g | Prot: 69,25g | Carbs: 186,17g.
Café da Manhã: Primevère Primevère Bio, Bonne Maman Confiture de Pêches , Heudebert Biscottes Forme +. Almoço: Kiwi, Grand Frais Grenade , Grandeur Nature Velouté de Potiron et Courge Butternut, Oeuf sur le Plat. Jantar: Carrefour Yaourt Nature 0%, Heudebert Biscottes Forme +, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Grandeur Nature Velouté de Potiron et Courge Butternut, Grandeur Nature Velouté de Potiron et Courge Butternut. Lanches/Outros: Carrefour Fromage Blanc 0%, Sablé (Type de Biscuit). mais...
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2513 kcal
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Exercício:
Cardio - 3 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 8,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de harouat.fatis
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