Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2022
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61,7 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 0,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1133 kcal
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Gord: 39,54g | Prot: 46,82g | Carbs: 153,25g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Mel, Pão Francês. Almoço: Salada de Frutas, Panqueca de Carne Moída, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Jantar: Aurora Suco de Uva Integral, Divine Chocolate Zero 80% Cacau, Hellmann's Maionese, Seara Peito de Peru, Queijo Mozzarella, Pão de Centeio Integral. Lanches/Outros: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Pêssego, Maçã. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de criskumpel
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