Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2022
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77,1 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 2,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1532 kcal
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Gord: 56,91g | Prot: 58,34g | Carbs: 208,39g.
Almoço: Tulum Peyniri, Kepekli Sandviç Ekmeği, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. Jantar: Kapuska, Beyaz Ekmek, Dost Tam Yağlı Yoğurt. Lanches/Outros: Muz, Sayley Kakaolu Fındıklı Krema, Çay Şekerli, Milk Shake. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de sol çaprazdan 98° açıyla bakınca zayıfım aslında
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