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makin mangatssss diet😭😭 semoga akhir tahun bisa colek kepala 5 ya Allah aamiin. semangat semangat🔥🔥🔥🔥
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64,1 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg.
Ainda faltam: 19,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1142 kcal
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Gord: 46,40g | Prot: 35,80g | Carbs: 143,67g.
Jantar: Perkedel Kentang, Daging Sapi (70% tidak Berlemak / 30% Lemak), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Lanches/Outros: Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Telur Rebus. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bismillaah Hidup Sehat🤲
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