Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2015
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60,5 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1342 kcal
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Gord: 45,16g | Prot: 52,42g | Carbs: 182,04g.
Café da Manhã: Ржаной Хлеб, Сыр Российский, Яйцо (Целое), Кофе с Сахаром. Almoço: Простые Хлебные Палочки, Рисовый Плов. Jantar: Помидоры Черри, Брокколи, Макароны по Флотски. Lanches/Outros: Сладкая Булочка, Мармелад, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Schwartau Extra Sauerkirsche. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de j_ainura
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