Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2022
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148,1 kg
Perdidos até agora: 25,9 kg.
Ainda faltam: 58,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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968 kcal
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Gord: 45,14g | Prot: 81,59g | Carbs: 56,85g.
Café da Manhã: Quäse Protein, Rinderhackfleisch, REWE Beste Wahl Kokosmilch Fettreduziert, Maggi Klare Gemüsebrühe, Ardo Zuckererbsen, Rote Paprika, Champignons, Blumenkohl, Brokkoli. Almoço: King's Crown Oliven Snack, Eisbergsalat, Alberts Tempeh, Bonduelle Kichererbsen , Cocktailtomaten. Jantar: Asia Green Garden Gelbe Thai Curry Sauce , Karotten, Blumenkohl, Fisch in Backteig Gebraten, Milchkaffee. Lanches/Outros: Thermomix Rüblitorte, Milch 1,5%, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 90 Vanille, Kaffee, Milch 1,5%, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 90 Vanille, Kaffee. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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 Comentários
Hallo Franzi 🤗 ich wünsche dir einen schönen erholsamen Tag 🍀🍀🍀
12 nov 22 por membro: Ranger 1966
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Das wünsche ich dir auch Ranger
12 nov 22 por membro: MrsFranzi
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Histórico de Peso de MrsFranzi
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