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Around 650 kkal Hari ini lunchnya donut dulu hhehe Dari dulu pengen nyoba si donutnya
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1414 kcal
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Gord: 51,79g | Prot: 35,73g | Carbs: 203,66g.
Café da Manhã: Tango Wafer Chocolate, Telur Rebus, Sunpride Pisang Single. Almoço: Goldenfil Choco Crunchy, Bimoli Minyak Goreng, Finna Kulit Lumpia, Kraft Cheddar Cheese, Dunkin Donuts Double Chocolate Donuts , Starbucks Vanilla Frappuccino (Grande). Jantar: Bakso Daging Sapi, Indomaret Nasi Bakar. mais...
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1570 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, fast 3 mile grow with joe - 30 minutos, Descansar - 16 horas e 50 minutos, Dormir - 5 horas e 40 minutos. mais...
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Histórico de Peso de SMdiyah19
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