Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2022
|
95,9 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2316 kcal
|
Gord: 96,31g | Prot: 126,02g | Carbs: 237,12g.
Café da Manhã: банан Мини, Кофе, Фруктовый Салат, Эко Хлеб Хлеб Кукурузный, Семга Слабосоленая, Каша Дружба на Молоке, Жульен с Курицей и Грибами. Almoço: Гороховый Суп, Столовая 1 Груша Карамелизованая
, Приготовленные Грибы, Картофель с Грибами, Селедка под Шубой, Жареный Картофель, Столовая 1 Бифштекс по-Мексикански (Рубленный). Jantar: Кофе, Панакота. Lanches/Outros: Хлеб Бородинский, Grizzon Говядина Сушёная, Ветчина Куриная, Щи с Мясом. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zzvetka
|